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從瑜珈到皮拉提茲到瑜珈提茲再到皮拉皮拉
運動這種東西 一個禮拜才做一個小時是不會感覺到進步的
所以
雖然這些看起來很像的的體位訓練
動作又像重傷後的伸展復健軟性有氧運動
已不是陌生的東西
但每次看到老師示範教學下個動作時，女妖總是鼻孔擴張眼球突出完全不自主的搶空氣來吸
呼哈
老師，我還沒練到可以那樣啦
一個小時的皮拉只有在課程中沒力動作愈來愈不標準而以
下了課又生龍活虎的衝去洗個熱水澡超舒服
(ㄟㄟㄟ上這種課不可能打瞌睡的啦、只是做不到嘛！所以酸痛程度大約五秒)
昨天連上兩堂從初階的課上完接上中階的課
就變皮拉皮拉了
而且最神奇的是
本來已經結束的子宮內膜撥落，竟在拜日式滑起時突然熱呼呼的現身
真是嚇死我了
而且中階必上的遊戲式和剪刀腳都要以肩立地
算半倒立吧
真的很嚇人
深怕有閃濕…
本班有軟骨驚人的男同鞋ㄟ(全女生的話就和老師說一下就做別的動作了)
(ㄜ…不懂的人也不要問我)
兩個小時的皮拉皮拉沒有拉到皮
到是有很多動作作不來而沒有達到應有的酸痛
好可惜好可惜
練皮拉提茲或瑜珈沒有酸痛個兩天都覺得好像沒運動到
好像硬是要受瘧一下才高興
一個星期才兩個小時實在太少了
但上初級和中級的課真的明顯訓練程度不同
尤其是看黑眼包@異境 http://blog.yam.com/bowhung
(連過去看看吧)
和老獅 瑜珈 馬戲團 http://blog.roodo.com/tan168/
每每都笑的很開心
非常寫實的動作和心情紀錄呀
老師看到女妖連上兩堂
對著躺在地上做預備動作的我說，這樣上會瘦會瘦！
呀~~~真希望老師說的是真的
一個星期才練兩小時，要多強力的課程才會瘦呀
哇哈哈
這次竟然沒有酸痛
運動這種東西 一個禮拜才做一個小時是不會感覺到進步的
所以
雖然這些看起來很像的的體位訓練
動作又像重傷後的伸展復健軟性有氧運動
已不是陌生的東西
但每次看到老師示範教學下個動作時，女妖總是鼻孔擴張眼球突出完全不自主的搶空氣來吸
呼哈
老師，我還沒練到可以那樣啦
一個小時的皮拉只有在課程中沒力動作愈來愈不標準而以
下了課又生龍活虎的衝去洗個熱水澡超舒服
(ㄟㄟㄟ上這種課不可能打瞌睡的啦、只是做不到嘛！所以酸痛程度大約五秒)
昨天連上兩堂從初階的課上完接上中階的課
就變皮拉皮拉了
而且最神奇的是
本來已經結束的子宮內膜撥落，竟在拜日式滑起時突然熱呼呼的現身
真是嚇死我了
而且中階必上的遊戲式和剪刀腳都要以肩立地
算半倒立吧
真的很嚇人
深怕有閃濕…
本班有軟骨驚人的男同鞋ㄟ(全女生的話就和老師說一下就做別的動作了)
(ㄜ…不懂的人也不要問我)
兩個小時的皮拉皮拉沒有拉到皮
到是有很多動作作不來而沒有達到應有的酸痛
好可惜好可惜
練皮拉提茲或瑜珈沒有酸痛個兩天都覺得好像沒運動到
好像硬是要受瘧一下才高興
一個星期才兩個小時實在太少了
但上初級和中級的課真的明顯訓練程度不同
尤其是看黑眼包@異境 http://blog.yam.com/bowhung
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對著躺在地上做預備動作的我說，這樣上會瘦會瘦！
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一個星期才練兩小時，要多強力的課程才會瘦呀
哇哈哈
這次竟然沒有酸痛
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