●◎Life & DreAm◎●夢想實踐的國度

這次做的很小心哦…特別翻找烘焙書上的照片，學習正統捍捲手法。本來想做帶蓋吐司的，沒想到蓋子竟然賣完且不再出貨，第一次嚐試做雙峰不帶蓋甜餡吐司，很怕發不起來(是真的發了很久)，又怕抹茶色和紅豆混到…還好切開來後還蠻上相的，讓我放心的送給小咪阿公啦^^

而且小咪阿公家旁邊就是醫院，不怕的啦~好不好吃就要別人說了，自己說不算ccc(紅豆吐司的作法，有需要的再告訴我吧)

      小小咪和咪媽的照片還沒整理好，可能要周末才能放上來了！
喜歡瞄的朋友可以先去看看小咪阿公的網站哦，那裡有小小咪出生到現在的照片日記呢~沒話說，只有"超可愛"~
 (滑鼠放在圖上)     
     一個小插曲在大家聊貓的時侯，有一個妹妹突然身體不適，還有大家很鎮定的急救和處理，真是很厲害呢。想想我有發生過三次這種症狀，但是當時完全不知道怎麼辦，而且第一次還是一個人突然發作的，事後一直以為自己是後天癲癇, 但又完全沒有這種病。三次都是在極度悲傷的狀況下，最後一次還小小休克了幾分鐘，當時也只有一個完全措手不及的人陪同，可是心理自療很有效，我對自己催眠，要自己放鬆，不到一小時就恢復了，還讓別人以為我是裝的呢:~

   現在才知道這種現象叫「過度換氣症侯群」，特別查了一下，如果你也剛好遇到這種突發病的人千萬不要誤判為「氣喘病」，急救錯誤可是會要命的呢！

常見的病狀
  1.對方主訴呼吸困難、吸不到空氣， 可以看到她有鷹爪手、手腳發麻

  2.如果有血氧計夾上去的話 ，會看到他的 SpO2 通常都是 98-99 左右 

  3.不要拿塑膠袋套在患者頭上太密閉，救護車末來前可用小塑膠袋輕掩口鼻，並不斷告知患者要呼吸放慢、放輕鬆，讓患者不會因害怕更緊張且讓他能在袋內吸入多一點的暖空氣，且能感覺到自己有吸到氣。

  4.救護車來後建議用個面罩給氧 ，然後開的 1-2 的流速甚至是不開也可以，讓患者罩著使用, 通常很快就會好了.

【中時電子報 】 ⊙文／張甄芳 
  在電影中，常看見女主角因為緊張而呼吸急促，最後用紙袋蓋住口鼻， 呼吸幾分鐘後就緩和些了，這就是所謂的「換氣過度症候群」。

    國泰醫院身心科吳東庭醫師表示，換氣過度症候群和恐慌症有些類似，患者因為大腦控制情緒的「藍斑核」神經元過度亢奮，以致患者會感覺心跳加速、心悸、不斷冒汗。
    由於感覺吸不到空氣，反而會更加快呼吸，變得呼吸快又淺，使得氧氣濃度增加，而二氧化碳因不斷被排出，致使濃度過低、身體變成鹼性， 導致電解質失衡，造成四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指腳趾有針刺麻木感，甚至可能抽筋、頭暈、喪失意識等！

恐懼再發作反而更容易復發
     吳東庭說，發作對患者來說是極大煎熬，其呼吸次數可高達每分鐘 60 至 100 次，而一般人不過 17 次左右，因此，很多患者在發作後，覺得像走過生死關頭一般，並且身體會因為急促呼吸而疲累不已；同時患者也常因為恐懼再發作，反而更容易復發，最後成為急診的常客。
     有趣的是，有些患者經常發作，雖然心裡知道只要過個二、三十分鐘就
會緩和，不必跑急診，但為了安心起見，他們寧可選擇坐在急診室裡， 等症狀過後再離開，等待當中也不麻煩醫護人員，形成急診室有趣的景象。
     根據粗估，在急診室裡約有 1％ 至 2％ 的患者是此症，而內科門診裡
也約有一成左右的患者。

易緊張的年輕女性是好發族群
     一般以 25 歲左右為高峰，其人格特質經常是較易緊張、追求完美 、負責任；患者通常有家族遺傳傾向，半數的患者一親等內都有類似的情形。 
     吳醫師表示，對於換氣過度症候群的治療，以降低發作次數為主要目的
，愈少發作，發作的頻率就會降低。

     通常第一次發作的患者不需要吃藥，而症狀發作通常 20 至 30 分鐘之後就會緩和，有些人使用紙袋蓋住口鼻呼吸對緩和症狀有幫助，但有些人則無效，醫師會視情況給予鎮定劑，但鎮定劑不宜濫用，如經常發作，必要時應配合抗憂鬱治療。

     另外，治療時也應讓患者對疾病有充分的了解，有半數的患者了解狀況之後，就會安心而不須用藥。 此外，患者平時應避免熬夜及咖啡、茶等咖啡因刺激性飲料，以及搖頭丸、安非他命等。