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目前分類：運動塑身變美麗啦 (12)

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原來我很晚睡並不是正常的！原來搞到自己很累很累已經二、三點才上床睡覺這樣是不正確的

一直以來我都以為我的作息本就是這樣，沒有什麼正常不正常的事

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Moond , thank you for offering.

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  • Oct 01 Thu 2009 16:12

  • Go Fit

一、兩個月來一直有人跟我說我瘦很多，但是明明體重沒什變化，竟然還有人說我之前是七、八十公斤一下子瘦成這樣太快了

我哪時有七、八十了？真可怕

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 在奈奈那突然發現X研究室，真的很大推(因為我研究health care 系列也好久了)

先請美女研究員示範一下關節健康操

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哇ㄟ麻吉滴隊滴隊？抵家抵家！

這口號蠻沒創意的

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      在減肥期間騎兩天腳踏車我都喘得很了，還要我加入啦啦隊，是要我加強運動瘦身嗎？還是用大笑減肥嗎？老師編的啦啦隊其實是博君一笑版呀，哪裡是啦啦隊呀？

                           親愛的team memeber進來復習一下動作吧

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  • Aug 14 Thu 2008 11:15

  • 黑手

每次一落鍊　　我就變黑手嘍

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從瑜珈到皮拉提茲到瑜珈提茲再到皮拉皮拉

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厚厚
我的周圍全都是瘦子
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一個小時不到的pilates課在專心動作中飛快的不見
(其實留在身上很多乳酸有種深植你心的感覺)

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太久沒運動了
第一堂的皮拉提茲課
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