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也許
這是這輩子的課題
人與人的相處 是不是都是這麼風風雨雨呢？
催眠自己
「就讓他發發怨氣吧，如果這樣他能比較舒服」
「謝謝大家的意見與指教，這樣我們才能夠成長」
人格分成兩位 傾聽者與傾吐者
傾聽者的感覺是什麼？ 事情有沒有這麼嚴重？ 是不是自己擴大了感受？
告訴傾吐者
「你好棒，接受別人的評論而安靜的微笑謝謝人家」
「你好棒，沒有衝動的說了沒有整理的氣話」
「你好棒，讓別人有發澥的地方」
這年頭
精神上的疾病人人有
只是程度的不同而以
亞洲人沒有心理治療的習慣
碎碎念或放在心裡EQ不見得比較高
繼然是今生的功課
就霍然一點
面對它吧
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