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我知道溝通的重要性，溝通技巧課程也學了!可是不如預期。是我表達不佳?是別人頑固不冥?還是我和對方表裡不一致!!
常不自覺的落入"是"與"非"的爭執因果裡，內心天使在溝通上可能陷入獅子心態(總是要贏)或是老鼠心情(總是妥協)。或許因為這樣，我們的默契漸行漸遠了。
喵~你怎啦…看起來不開心的樣子？？
因為我今天又和別人吵架啦！而且到現在還 是覺得悶並沒有因為吵完了事情結束的感覺><
喵~哇你不是答應去樓上以後不吵架，要控制脾氣？怎麼又開始追求完美尋求公平了嗎？
我也不想呀…可是倒現在還是覺得沒有完全表達好自己的想法，唉~
生氣生氣…去做香蕉蛋糕吧
材料：
熟透香蕉3根壓成泥、
葡萄籽油4湯匙、
糖2/3杯、
水60cc、
醋1湯匙、
肉桂粉1/4小匙、
鹽1/4小匙、
小蘇打粉1小匙、
可可粉隨意加(結果加很多)、
全麥麩皮3湯匙、
低筋麵粉2.5杯、
hersay巧克力三大塊
作法：
1. 油和糖先拌勻再加水拌勻再加入醋
2. 分次加入鹽、小蘇打粉、香蕉泥、肉桂粉、可可粉全麥粉、拌勻
3. 最後加入低筋麵粉和巧克力切小塊拌勻，不要過度攪拌
4. 分裝在哈雷杯約7個，七分滿就好，表面再任意放上可可粉、糖粉或椰子粉裝飾，
5. 140度全火烤20分鐘
此成品會長很高，所以一開始不要放太滿！
長得高所以組織很鬆軟，此成品少油少糖又全麥超健康哦~~
冰起來更好吃^^
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